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横浜のパーソナルトレーニングジムのモニター様

ダイエットコース

自分へのご褒美で始めました

27歳 自営業

Before After 減量値
体重 76kg66kg -10kg
体脂肪率 41%34% -7%
ウエスト 86cm76cm -10cm
フロント

Before

After

BeforeAfter

サイド

Before

After

BeforeAfter

バック

Before

After

BeforeAfter

ポーズ

Before

After

BeforeAfter

自分へのご褒美で始めました

以前からパーソナルトレーニングに興味があり、自分へのご褒美で2か月コースの申し込みをしました。人生でMAXレベルまで太ってしまったところからのスタートでしたが食事指導と丁寧なトレーニングで無理なくダイエットをすることができました。デスクワークなので身体を動かく機会がほとんどなく、週2回トレーニングに通うことで心身ともにリフレッシュすることができました。これからは習ったことをフィットネスクラブなどでやって、さらにいい身体を目指そうと思います!

※結果には個人差があります。

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