ダイエットコース2ヶ月
30歳 主婦 165センチ
Before After | 減量値 | |
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体重 | 65.3kg57.4kg | -7.8kg |
体脂肪率 | 37.3%31.3% | -6% |
ウエスト | 83cm67cm | -16cm |
お腹とお尻のお肉が気になっていてパーソナルトレーニングをお願いしました。女性専用ということもあり、女性トレーナーにしっかり質問出来てかなり身体が変わり満足しています!特にウエストが、普通の食事制限ダイエットとちがって激変してクビレも出来ました!延長安いので自分でのトレーニングもしながら、週1くらいで通いさらにいい身体を作ってもらい、夏を楽しみに迎えたいと思います!
※結果には個人差があります。
ボディディレクターはまず
その人のボディタイプを見極め、
目的に応じた最適なメニューを組み立てています。
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