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お役立ちコラムCOLUMN

2021.03.21

ダイエットしたいなら今すぐ行動しよう

こんにちは!アウトライン川崎店です^^

今回は「ダイエットしたいなら今すぐ行動しよう」という内容でお送りします!

「ダイエットしたいけどなかなか行動できない…」と思っている方は必見です。

あと10日で3月が終わる

多くの人は…

・ダイエットしたいけど行動に移せてない
・やろうと思えばすぐに痩せられるだろうし平気

このように思っている方は多いのでしょうか?

はっきりと申し上げますと…

そのままだとダイエットを成功させるのは厳しいかもしれません。

日中の気温が20°Cを超える日がちらほら

ここ最近、春が近づいており、日中の気温が20°Cを超える日が出てきましたね。

気温が高くなってくると

・上着を着る機会が少なくなる
・肌の露出が増える
・ボディラインが見えやすくなる

このような状況が起こります。

ダイエットを短期間で行おうとする人が本当に多いですが、

・見た目を変えることにフォーカスしたダイエット
・体重を大きく落とすことにフォーカスしたダイエット

この2つは似ているようで全く違うダイエットです。

つまり、見た目を変えようとダイエットを始めた頃には、

夏に間に合わないという状況が起こりかねません。

だからこそ、肌寒い時期からしっかり準備をしてダイエットに時間をかけることが重要です。

やろうと思ったなら即行動がダイエット成功のカギ

やろうと思った瞬間に行動することでダイエットの成功率は高まります。

一人じゃ厳しい人もいるでしょう、しかし、

そのためにトレーナーがサポートさせて頂いております^^

ぜひさらに詳しいお話はぜひ店舗へ足を運んで頂き、直接トレーナーにご相談ください^^

パーソナルトレーニングジムOUTLINE(アウトライン)では、お客様としっかり相談させて頂いた上で出来るだけストレスフリーでダイエットするための食事方法をご提案させて頂いております!

お近くでパーソナルトレーニングでボディメイクを行いたい方や、初心者の女性、産後ダイエットで子連れで通いたい、本気で痩せたいと思っているお客様はぜひ一度ご連絡下さいませ。

お客様一人一人に親身になって心の底からサポートすることをスタッフ一同心がけております。

ぜひ、他社には無い最上級の知識とホスピタリティ溢れるサービスをお試しください。

女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です。

どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております。

●女性専用で子連れOKのダイエット&ボディメイク専門ジム/OUTLINE(アウトライン)

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参考:女性専用パーソナルジム OUTLLINEではカウンセリングを受付中です!

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