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お役立ちコラムCOLUMN

2020.12.30

体を変えたいなら今すぐ行動がオススメ

こんにちは!アウトライン川崎店です^^

もう年末で新年がすぐそこまで来てますね!

寒さに負けないためにもしっかり体を動かしていきましょう!

今回は「体を変えたいなら今すぐ行動がオススメ」という内容でお伝えしていきます!

先延ばしにするメリットがない

多くの人は…

・今じゃない
・もう少し落ち着いたら

このように思っている方が本当に多いと思います。

はっきり言ってこれではいつまでも体は変わりません。

できるかできないかじゃなく、やるかやらないか

痩せられるか心配…

本当に体が変わるのかな?

そんな不安もあるかと思います。

しかし、そう言った心配は実際に運動を始めてから考えればいいのです。

運動を始めなければ、体を変えるための土俵にすら上がれていません。

多くの人の不安

・痩せられるか心配…
→実際に運動と食事を見直してから考えればいい
・体が変わるのか心配
→実際に詳しく話を聞いてみてから考えればいい
・続けられるか不安…
→やってみて考えればいい

このように、やってもないのに「やらない理由」ばかり考えてしまう人がかなり多いです。

このような状態では、いつまでたっても同じ体型なのは納得ですよね?

だからこそ、年が明けたらとか、落ち着いたらとか、時期を待つのではなく、

本当に変わりたいなら今すぐ行動することをオススメします。

まずやってみる

まずやってみるの第一歩としては、プロに話を聞くことが一番です。

ぜひさらに詳しいお話はぜひ店舗へ足を運んで頂き、直接トレーナーにご相談ください^^

パーソナルトレーニングジムOUTLINE(アウトライン)では、お客様としっかり相談させて頂いた上で出来るだけストレスフリーでダイエットするための食事方法をご提案させて頂いております!

お近くでパーソナルトレーニングでボディメイクを行いたい方や、初心者の女性、産後ダイエットで子連れで通いたい、本気で痩せたいと思っているお客様はぜひ一度ご連絡下さいませ。

お客様一人一人に親身になって心の底からサポートすることをスタッフ一同心がけております。

ぜひ、他社には無い最上級の知識とホスピタリティ溢れるサービスをお試しください。

女性トレーナーも在中しておりますので、話しにくいご相談も可能です。

どんなご質問やご相談もお受け致しますので、お待ちしております。

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